MUỐN TRẺ LÂU, SỐNG DAI, ĐỪNG BỎ QUA NHỮNG THỰC PHẨM NÀY
12/07/2021
“Lão hóa ngược” là một trong những vấn đề quan tâm hàng đầu của chị em, đặc biệt khi họ bắt đầu bước sang tuổi 30. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm được mình nên ăn gì để được trẻ đẹp lâu dài. 2 thủ phạm chính làm đẩy nhanh quá trình lão hóa […]
NGƯỜI BỊ THIẾU MÁU DO THIẾU SẮT NÊN ĂN GÌ?
02/07/2021
Tầm quan trọng của sắt trong cơ thể Sắt là một khoáng chất cần thiết đối với các cơ quan trong cơ thể, tủy xương cần sắt để tạo ra tế bào hồng cầu. Sắt đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc của các phân tử hemoglobin. Sắt cũng giúp cơ bắp dự trữ […]